Qu'est-ce que le CrossFit ?
Le CrossFit, c’est l’entraînement fonctionnel par excellence. Né aux États-Unis, ce sport mêle trois disciplines principales :
🤸🏼La gymnastique (exercices au poids du corps)
🏋🏼Le travail avec charges externes (Haltères, barres, kettlebells, etc…)
🏃🏼Le cardio (rameur, course, corde à sauter, assault bike, etc.)
Chez CrossFit Kia Ora, ta salle de sport à Krautergersheim, nous t’accueillons pour des séances complètes, variées et accessibles à tous, débutants ou confirmés.
Pour qui ?
Pour tout le monde, vraiment !
✅ Tu n’as jamais fait de sport ? On te prend comme tu es.
✅ Tu viens d’une autre discipline ? On t’aide à progresser.
✅ Tu veux perdre du poids, te tonifier, retrouver du souffle, ou tout ça en même temps ? Le CrossFit est fait pour toi.
✅ Tu veux te challenger dans une ambiance qui motive ? C’est exactement ici qu’il faut être.
Pas besoin d’avoir un niveau ou un passé sportif. Tous les mouvements sont adaptables (scalables).
Pourquoi faire du CrossFit chez Kia Ora ?
Parce que chez nous, le CrossFit est plus qu’un entraînement.
C’est un moyen de prendre soin de soi, de progresser, de se dépasser, ensemble*.
Chez CrossFit KIA ORA :
– Tu es coaché(e) à chaque séance par des pros formés et passionnés
– Tu évolues dans un cadre sécurisé, accessible et motivant
– Tu fais partie d’une communauté soudée, bienveillante et toujours prête à s’encourager
– Tu progresses à ton rythme, avec des programmes adaptés à tous les niveaux
Tu n’es jamais seul.e. Et tu ne t’ennuieras jamais.
Le CrossFit n’est pas qu’un entraînement physique. C’est aussi :
💥 De la discipline
🧠 Un booster mental
🔥 Une dose d’endorphines
🤝 Et une team qui te pousse à aller plus loin
Nous vous accueillons 7 jours sur 7 !
Lundi, Mercredi et Vendredi de 7h à 20h30, Mardi et jeudi de 9h à 20h30, Samedi de 8h30 à 12h30, Dimanche de 9h à 12h
